Além mar
À altura em que escrevi esse poema, encontrava-me a viver em Portugal. Hoje numa curta passagem por essas terras já imersas em saudades, percebo que essas se equivalem aquelas. Esse poema agora pode ser lido em ambos os hemisférios do Atlântico.
Saudades que deixei
Alem mar
Saudades dos sorrisos
Alem mar
Saudades do cheiro da terra
Alem mar
Oceano atravessado
No caminho do abraço
Amigos que deixei
Amores que não vivi
Alem mar
Ó saudade que plantas
Essa dor em mim
Alem mar
Saudades do sol, da alegria
Saudades da alegria, que não sabia
Alem mar
Ó amigos tão vivos
Nessa dor da saudade
Alem mar
Quantas dores terei que vagar
Alem mar
Para voltar ao porto
E abraçar minha pessoa
Que perdida ficou
Alem mar.
Regi
Reviver: Importantíssimo para o processo de ressignificação. Colocar-se em contato novamente com aquele estímulo que antes poderia ser aversivo, e, através de novas contingências e vivências, torná-lo agradável. Ir à um restaurante que te deixou más recordações, seja pela última companhia, ou pelo prato servido, é uma ressignificação importante. Além de reviver o momento, o resultado, naturalmente, será diferente. Novas risadas, novos sentimentos, novos abraços, nova vida. Afinal, ela se renova diariamente.
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